Sokeriton Cashew Karpalo Granola

Granola on herkullinen ja rapea aamu-, väli-, tai iltapalaherkku, joka on helppo ja nopea valmistaa myös itse. Voit tuunata granolaa mielin määrin oman makuiseksi. Tässä reseptissä maistuu kaneli, kardemumma ja kaakao sekä herkulliset cashewpähkinät ja karpalot. Tässä ei ole käytetty lisättyä sokeria, vaan makeus saadaan hunajan avulla.

Ohje

Sekoita kuivat aineet ensin sekaisin. Pilko cashewpähkinät ja karpalot pienemmiksi ja sekoita joukkoon. Lisää vesi, öljy ja hunaja. Sekoita hyvin, että muuttuu vähän kokkareiseksi. Lisää tarvittaessa tilkka vettä, jos tuntuu liian kuivalta.

Paahda uunissa 200 asteessa ensin 15min ja sen jälkeen tiputa lämpö 150 asteeseen ja jatka vielä toiset 15 minuuttia.

Herkuttele aamu-, tai iltapalalla maustamattoman jogurtin ja marjojen kera :)

Ainesosat

4-5 dl		Kaurahiutaleita
1 dl		Leseitä (esim. ruislese)
1/2-1 tl		Suolaa
1 rkl		Kaakaojauhetta
2 tl		Kanelia
1 tl		Kardemummaa
1-2 rkl		Chian siemeniä
1/2 dl		Vehnäjauhoja
1/2 dl		Ruisjauhoja
1/2 dl		Cashewpähkinöitä
1/2 dl		Kuivattuja karpaloita
n. 1 dl		Vettä
3/4 dl		Rypsiöljyä
1/2 dl		Hunajaa

Moikka moi.

Onko mielessäsi joku herkullinen resepti, minkä haluaisit nähdä täällä videona? Jätä toiveesi ja klikkaa vielä uutiskirjeen tilaustäppä, jos haluat uudet reseptit suoraan postiin.